うちで踊ってます、毎日。

仕事がら完全テレワークに移行するのもスムーズで、
週に1度の食材の買い出し以外は、ほぼステイホームしています。

となると問題は、運動不足。
コロナ太りしないために、仕事の合間にYoutubeを見てひたすら踊りまくっています。
これがいいストレス解消に!
そしてこの頃、ひどい肩凝りがなくなってきました。

Youtubeにはたくさんのエクササイズ動画があって、とても便利。
そしてエクササイズ系Youtuberさんは、今は稼ぎ時でしょうね。

私が好きでよく見ているチャンネルは2つ。

Marina Takewakiさん

https://www.youtube.com/channel/UCw7HTQv0F4CB9zGRhqosYsg

とても笑顔がチャーミングな女性。
一緒に踊っていると、楽しく気分が盛り上がってきます。
3分、5分、15分といった短い時間で踊れる映像がたくさんあるので、
ちょっとした隙間時間できるところもお気に入りです。
彼女のおかげでちょっとした時間に運動することが習慣になってきました。

あっという間に人気YoutuberになってUUUMとも契約したそう。
やはり人気のあるYoutuberって華があるし、いろいろ企画も工夫していると思います。

FITSEVENELEVEN

https://www.youtube.com/channel/UCM1DEXV1lMw_LuPzHDpb-LA

ドイツにあるフィットネス系の事業を営む会社が運営するYoutube。
まだアップされている映像の数は多くはないけれど、
ダンス、キックボクシング、ヨガ、ピラティスとバラエティに富んでいて
使っている音楽がかっこいいのと映像のクオリティが高いところ好きです。


一番好きなのが、このお兄さんのダンス映像。
このお兄さんも笑顔がかわいいし、時々ウィンクしてくれるので気分が上がります。
この頃は朝仕事を始める前に、このお兄さんと一緒にダンスしています。

そんなわけで、最近はコロナで外出規制がかかる前よりよく運動していて
夜もぐっすり眠れます。
なかなか痩せませんが…。

でも、とてもいい気分転換になってます!

さあ、うちで踊ろう!