このひと月半くらい
新しいことを覚えてアウトプットしないといけないことが多く、
常に神経がピリピリと張り詰めている感じで
気持ちが休まる時間をなかなか持つことができずにいました。

さすがに体の方も限界がきてしまって、
久しぶりに鍼灸院を予約して、仕事の合間をぬって治療へ。

先生に体を診てもらうと、
多く語らずとも、自分の現状を見抜かれてしまいました。

どこもかしこも身体中の筋肉がガチガチに固まっていて、
熱が上へ上へと上がってしまい、
脳がオーバーヒートして空回りしているような状態なのだとか。

図星。

「しっかりゆるめておくね」
と優しく丁寧にケアしてもらって、
体も、そして心もずいぶんとほぐれました。

養生が大事だということはわかっているけれど、
忙しくなるとついついおろそかになってしまいます。

いざという時に頼れる場所を、
いくつか持っておかねばと改めて思いました。